Mengapa Saya Memilih Yoga Sebagai Pelarian Dari Rutinitas Sehari-Hari
Awal Mula Ketertarikan Saya Terhadap Yoga Saya masih ingat jelas, hari itu adalah Senin pagi yang kelabu di Jakarta. Setelah menghabiskan akhir pekan dengan aktivitas rugby yang intens, saya merasa tubuh saya terlalu lelah. Rugby adalah olahraga yang selalu memberikan adrenalin dan tantangan mental bagi saya, tetapi di sisi lain, ritme latihan yang ketat mulai … Read more