Awal Mula: Ketidaktertarikan yang Berubah Ketika saya ingat kembali ke tahun-tahun awal perjalanan olahraga saya, rasanya seperti melihat kembali versi diri saya yang berbeda. Saat itu, olahraga adalah sesuatu yang sangat jauh dari pikiran saya. Kebiasaan duduk berjam-jam di depan layar komputer menyaksikan serial favorit lebih menarik dibandingkan berolahraga di luar ruangan. Menjelang akhir pekan, … Read more
Awal Mula Perubahan: Menemukan Makna Hidup Sehat Pada suatu pagi di bulan Mei yang cerah, saya terbangun dengan rasa lelah luar biasa. Setelah bertahun-tahun menjalani pola hidup tidak teratur, dari malam begadang hingga makanan cepat saji, saya tahu ada yang harus diubah. Saya tinggal di Jakarta, kota yang penuh dengan kesibukan dan godaan. Sambil memandangi … Read more
Mengapa Saya Memilih Teknik Sebagai Jalan Hidup dan Apa Yang Saya Pelajari Pada tahun 2010, saya menemukan diri saya berdiri di persimpangan jalan. Di sisi kiri adalah dunia yang nyaman, dengan rutinitas sehari-hari sebagai pekerja kantoran. Di sisi kanan, sebuah dunia baru yang menantang: dunia teknik. Saat itu, saya tidak hanya mencari karir, tetapi juga … Read more
Awal Mula Ketertarikan Saya Terhadap Yoga Saya masih ingat jelas, hari itu adalah Senin pagi yang kelabu di Jakarta. Setelah menghabiskan akhir pekan dengan aktivitas rugby yang intens, saya merasa tubuh saya terlalu lelah. Rugby adalah olahraga yang selalu memberikan adrenalin dan tantangan mental bagi saya, tetapi di sisi lain, ritme latihan yang ketat mulai … Read more